zielona herbata

[...] oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać [...]

zaraz po przebudzeniu: szklanka wody z cytryną + ew. miodem śniadanie: Owsianka (płatki owsiane + woda) (75g + 250ml) 290,25 kcal - 7,13g B / 49,28g W / 7,2g T Trzy jajka sadzone na bekonie (razem z bekonem ;) ) (210g + 50g) 426,5 kcal - 30,3g B / 1,52g W / 32,95g T Trzy kromki chleba razowego z masłem (150g + 10g) 365,6 kcal - 10,3g B / 56,35g W [...]

ROZPISKA PO KOREKCIE: zaraz po przebudzeniu: szklanka wody z cytryną + ew. miodem śniadanie: Owsianka (płatki owsiane + woda) (75g + 250ml) 290,25 kcal - 7,13g B / 49,28g W / 7,2g T Trzy jajka sadzone na bekonie (razem z bekonem ;) ) (210g + 50g) 426,5 kcal - 30,3g B / 1,52g W / 32,95g T Trzy kromki chleba razowego z masłem (150g + 10g) [...]

Fatburner>> Hitec i Universal. Chociaż ten ostatni wychodzi juz mniej opłaćalnie ostatnimi czasu. l-karnityna>> może być Olimpa Forte Plus Chrom>> np. Nutrend Zielona herbata>> Olimp ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse [...]

Ogólnie fajna sprawa, mam w postaci koktajlu o smaku mango bodajże. Myślę, że warto wprowadzić, ale na bank nie na stałe. Zrób sobie detox 7-14 dni. Cytrynka, zielona herbata, pokrzywa :)

Na początek produkt SLIM FORMULA. W porównaniu do innych „spalaczy kalorii”, głównym zadaniem Slim Formula jest oczyszczanie organizmu, zwłaszcza ze szkodliwych produktów przemiany materii, jak również stymulowanie aktywności układu trawiennego, eliminowanie płynów z tkanki łącznej i przyspieszanie przemiany materii. [...]

Zioła moga byc przydatne , zielona herbata ....

Wezmę i już dziś wieczorem spróbuję ułożyć dietę. Co do spalaczy, może i to nie jest szkodliwe, ale ja z takich środków korzystać nie będę, co najwyżej kawa/zielona herbata. A tak wgl. to np. moje tłuszcze w diecie mogą składać się tylko z oliwy z oliwek? Bo orzechy są bardzo drogie...

hmm... Ja chyba mało zrozumiale pisze. Chodzi mi o kawe/herbate itp. Piwo podałem dla przykładu, który zawsze jest podawany. No to powiem ci że wystarczyło w google wpisać, bo np zielona herbata jest bardzo zdrowa i w normalnych ilosciach na pewno nie przeszkodzi kreatynie. Kawa tak samo Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-29 13:50:09

ja bym celowal w mniej skomplikowane mieszanki, ktorych dzialanie nie bedzie duzo lepsze niz tego co wrzuciles:-) za 110 zl amsz cykl na kreatynie z BA i jeszcze dodatkiem jakiegos pompera stymulnta;-) zielona herbata w dzialaniu antyestrogenowym sprawdza sie bardzo slabo

ja właśnie dzisiaj dałem puchę dla matulki, połączy 4 kapsy dziennie z olimp zielona herbata ekstrakt 2 kapsy wystarczy napewno

[...] masa??masz policzone zapotrzebowanie kcal,rozkład BTW?? 8.00 platki owsiane z jogurtem naturalnym lub jajecznica z 5-7 jajek bez żółtek + grahamka z jakims pomidorem ,zielona herbata PłATKI OWSIANE,MLEKO,JAJKA,ORZECHY,OWOC 11.00 graham z szynką z indyka i pomidorem rodzynki , banan KASZA/MAKARON/RYZ,MIESO/RYBA,WARZYWA,OLIWA 14.00 przed [...]

proponuje tak 8.00 platki owsiane z jogurtem naturalnym lub jajecznica z 5-7 jajek bez żółtek + grahamka z jakims pomidorem ,zielona herbata owsiane + mleko + jaja cale + warzywa 11.00 graham z szynką z indyka i pomidorem rodzynki , banan dodaj warzywa/owoce 14.00 przed treningowy kurczak bez skory , kasza gryczana lub ryż , jakaś surówka [...]

kawa mocna + tauryna , ewentualnie czerwona/zielona herbata ;P

Spalacz niczego nie zalatwi, rowniez dobrze moznaby sie opic kawa, zielona herbata i lyknac karnityne.

Zestaw kiepski, a nawet bardzo bezsensowny. Bialko serwatkowe(whey protein), BCAA, bo po tak dlugiej przerwie, to sie zawsze przyda. Zielona herbata, witaminki, chrom i to na poczatek starczy. Spalacz za jakis czas ewentualnie, powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-27 09:32:58

**TREC - Thermo Fat Burner** 1 tabletka (1050 mg) zawiera Guarana 275 mg Garcinia Gambogia250 mg Zielona Herbata 150 mg Winian L-karnityny 50 mg Chrom 70 mg Jod 50mg Cena ok 50zł.

ok tylko wszystkie 3 suple posiadaja wspolne elementy takie jak np kofeina czy zielona herbata czy te weszystkie 3 na raz to nie bedzie za duzo??

[...] dieta: warzywa/chude mieso/jaja/troche oliwy/woda nic wiecej trening: gimnastyka dwa razy dziennie, rano naczczo + wieczorem 30-45min przed gimnastykami kawa, w ciagu dnia zielona herbata to podstawa, nie ma sensu podsuwac Jej tabsow jak tego nie spelnia, a jak juz bedzie to spelniac to sami zobaczycie, ze nic wiecej nie bedzie trzeba poszukaj [...]

[...] a bez napinania widać tylko dwa górne , ponieważ przykrywa je naprawde cienka warstwa tłuszczu, waże 60 kg przy 175 cm wzrostu i ostro trenuje brzuch nawet 2 razy dziennie żeby to spalić i pytanie do was czy przy takiej małej warstwie tłusczu kupować jakieś spalacze bo myślałem nad CLA+zielona herbata+L-carnityna? Czy może coś lepszego albo nic?